みなさま、こんにちは＾＾
日々ご自身の体温（平熱）は何度くらいか？把握されていますでしょうか。
最近、『低体温』の方が増えているそうです＞＜
昔は交通機関やエレベーターなどが整っておらず、
自分の足で歩くしかありませんでした。
また、暑くても寒くても、エアコンなどが完備されている環境は少なく、
自身で体温調節をする必要がありました。
現在は、利便性が高くなり、生活環境も過ごしやすくなりましたが、
60年前の基礎体温調査では平均36.89℃だったのに比べ、
近年は36.2℃となっているようです。
では、基礎体温が1度上がるとどうなるのでしょう？
基礎体温が1度上がると、なんと基礎代謝が12〜13%アップ！！
他にも以下のような嬉しい変化を期待できますよ🎵
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■基礎代謝向上
→いつ持っとりの生活をしているだけでも多くのエネルギーを消費！
痩せ体質へ🎵
■内臓機能の働きが活発に！
→代謝が上がることで、毒素を排出する働きがスムーズに！
ターンオーバーも正常になり、美容効果も◎
■免疫力アップ！
→血流がよくなり、細胞に栄養と酸素を送り届け、老廃物を排出！
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普段の入浴や軽い運動など、ぜひ無理なく続けてみてくださいね＾＾
なかなか汗をかけない、運動が苦手…そんな方はぜひ当サロンの
深層リンパマッサージをご体感ください🎵
1度の施術で大量発汗！お身体の内側からポカポカと温まっていくのを
実感していただきたいです＾＾
ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ🎵
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心よりお待ち申し上げます＾＾